開催日時	【1回目：偶数月 第1火 10:30〜12:00】 （H.23） 2/1・4/5・6/7・8/2・10/4・12/6 【2回目：奇数月第1火 10:30〜12:00】 （H23） 3/1・5/10・7/5・9/6・11/1 （H24） 1/10 ＊変更になる場合がありますので、ホームページで確認して下さい。
場 所	社団法人日本助産師会2階研修室（下図参照）
連絡先	TEL 03-3866-3054 FAX：03-3866-3064
ホームページ	http://www.midwife.or.jp/
対 象	40歳から60歳位 女性(先着約10名)
参 加 費	1回のみの受講で2,500円（お菓子・お茶込み） 1回目2回目を一緒に申し込めば4,000円
講座内容	【偶数月 第1回目】   テーマ ―更年期とは？ ―   �@ 更年期という時期   ・ライフサイクルからみた更年期。 �A 更年期症状と更年期障   ・更年期症状が起こる原因や症状を知ろう �B あなたは更年期？   ・自分の症状は？更年期症状？ �C いろいろな治療   ・症状が強い時にはどのような治療があるのか �D 更年期を快適に過ごすコツ   ・生活の工夫・お化粧の工夫など・・・  いきいき過ごすコツを楽しく紹介。 ---------------------------------------------------------------------- 【奇数月 第 2 回目】   テーマ ―更年期からのからだケア ―   �@ パートナーの更年期   ・男性の更年期とは？ �A 更年期からのセクシャルライフ   ・パートナートの関係性を見直そう！ �B 更年期から気をつける病気   ・病気が起こりやすい原因とその予防。 �C 自分でできるからだケア   ・肩こり・腰痛のケア等々・・・  個々の悩みの緩和アイデアを知ろう。 �D 骨盤底筋体操   ・尿もれ予防体操ともいわれています。  みんなで体験してみましょう ---------------------------------------------------------------------- 偶数月1回奇数月1回合計2回で1クールとなっていますが、 1回のみの受講でも参加可能。どちらから受講してもＯＫ。
アクセス	〒111-0054 東京都台東区鳥越2-12-2（鳥越神社横） ＪＲ総武線「浅草橋」駅から徒歩8分 都営地下鉄浅草線「蔵前」から徒歩5分 >>大きな地図で見る

社団法人 日本助産師会　〒111-0054 東京都台東区鳥越2丁目12-2
TEL:03-3866-3054（代） FAX:03-3866-3064